Перейти к контенту
chervonez.ru

chervonez.ru

Медицинский портал

Можно ли после аборта лететь на самолете

Рубрика: АбортаАвтор:

Все мы знаем, что беременность – это не болезнь. Но когда женщина находится в интересном положении, у неё возникает множество вопросов. Беременная женщина тоже хочет ездить отдыхать, но не все знают, можно ли летать на самолётах в такой ситуации. Давайте попробуем в этом разобраться.

Беременная женщина порой не знает, можно ли ей летать на самолёте. Ваш гинеколог поможет вам в этом.

Беременность не повод отказываться от перелётов, но только при соблюдении правил осторожности. Если ваша беременность протекает без осложнений, то вы можете смело летать. Перед полётом, вам необходимо проконсультироваться с вашим гинекологом. Однако, если ваш срок превышает 36 недель, то перелёты вам не рекомендуются совсем.


Почему не забеременеть после аборта

Если ваш срок беременности уже больше 30 недель, то вам нужно взять у врача специальную справку. В ней должно быть указано, что вы в хорошем самочувствие. Такую справку у вас могут спросить, когда вы будете проходить регистрацию на рейс, поэтому она вам обязательно нужна. Некоторые авиакомпании могут попросить вас подписать документы о том, что они не несут ответственность за ваше самочувствие во время полёта.

Собираясь в полёт, взвесьте все за и против.

Некоторые врачи придерживаются мнения, что лучше не летать в первом триместре беременности. Они объясняют это тем, что на таком сроке есть вероятность аномалий развития плода или угроза выкидыша. Никто вам, конечно, не запретит лететь на этом сроке, но лучше послушаться врача, чтобы потом не корить себя.

Похожие темы:
Можно ли корове сделать аборт
Можно ли кормить грудью и делать медикаментозный аборт
Можно ли корове сделать аборт

Как только у вас начнётся второй триместр, то полёт станет весьма безопасным для вас. Помните о том, что резкие перепады при взлёте и посадке самолёта, могут негативно сказаться на вашем самочувствии или на вашем будущем ребёнке.

При перепаде давления могут начаться преждевременные роды. Если на борту самолёта нет достаточного содержания кислорода, то это может иметь негативные последствия, особенно если вам уже поставили патологию плаценты. Если у вас уже есть варикозная болезнь, то она может усилиться из-за долгого сидения в неудобном кресле.

Если у вас нет никаких противопоказаний к полёту, то вы можете смело отправляться в отпуск.


Возможные осложнения после абортов.

Есть способы, которые помогут сделать ваш полёт в интересном положении более комфортным. В бизнес-классе сидения более удобные и широкие, чем в эконом – классе. Узнайте у врача, какие успокоительные вы можете принять непосредственно перед полётом. Выбирайте свободную одежду. Ничего не должно тянуть, и жать.

Чтобы снизить негативные перепады давления, пейте чистую воду. Она поможет снизить риски нарушения кровотока в мелких сосудах. Если у вас бывает токсикоз, то возьмите с собой средства от укачивания.

Следуйте этим простым рекомендациям, смотрите на своё самочувствие, слушайте внимательно вашего врача, и тогда ваш полёт пройдёт без ущерба не только вашему здоровью, но и здоровью вашего будущего ребёнка.

Понравилась статья? Поддержи АвиаСовет.ру, нажми:


Использованные источники: https://aviasovet.ru/blog/mozhno-li-pri-beremennosti-letat-na-samolete/

17 советов как правильно лететь беременной в самолёте

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, путешествовать во время беременности на самолётах, как правило, безопасно, но есть некоторые вещи, которые следует помнить будущим матерям перед бронированием рейса.


Как сделанный аборт может повлиять на следующую беременность. Акушер-гинеколог. Москва.

Беременность может привести к более высокому риску тромбоза глубоких вен, когда в ноге и тазовых венах образуются тромбы, из-за того, что вы неподвижны в течение длительного времени. Тем не менее, перелёт во время беременности можно легко перенести с небольшой подготовкой.

Прежде всего, не бойтесь путешествовать. Воспоминания о полёте на самолёте с ребенком в животе навсегда останутся в ваших мыслях и помогут родить настоящего путешественника.

Можно ли лететь на ранних и поздних сроках

По общему мнению медицинского сообщества, лучше не путешествовать беременной до 12 недель из-за утреннего недомогания и потенциально повышенного риска выкидыша. Хотя многие беременные женщины без проблем летают в первом триместре, всегда лучше подстраховаться и проконсультироваться с врачом.

Похожие темы:
Можно ли корове сделать аборт
Регулон после аборта как применять
Можно ли кормить грудью во время медикаментозного аборта

По истечении 28 недель, большинству авиакомпаний потребуется письмо от вашего доктора, в котором будет указано, что вы готовы к авиаперелёту во время беременности, и подтверждение предполагаемой даты родов. Если вы беременны более 36 недель, многие авиакомпании не разрешат вам летать из-за повышенного риска родов на борту.

Опасно ли радиационное излучение

Среди беременных летчиков частое беспокойство вызывает воздействие естественного космического излучения во время полета. Однако риски как для пассажира, так и для ее плода считаются незначительными, поскольку радиационное облучение даже при самом длительном полете составляет около 15% от рекомендуемого предела воздействия, равного одному миллизиверту в год.


Необратимые последствия аборта. Изменения в организме после аборта.

Как правило, рекомендуется избегать поездок в последний месяц беременности, а также в течение первых 7 дней после родов.

Примечание. В некоторых странах существуют ограничения на въезд беременных женщин, не являющихся гражданами страны. Желательно проверить в местном консульстве, чтобы подтвердить специфические требования страны.

Нужна ли справка для беременных в самолет

Беременные пассажиры должны пройти обследование у своего врача и иметь при себе документацию с указанием предполагаемой даты родов, контактную информацию врача и группу крови во время путешествия.

Некоторые авиакомпании требуют, чтобы у беременных пассажиров была медицинская справка, подписанная врачом или акушеркой, копия медицинской карты и УЗИ. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к каким-либо потенциально опасным занятиям, таким как дайвинг или водные виды спорта.


Короткое видео для тех, кто боится летать

Если вы путешествуете по всему миру, также проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы определить, какие прививки необходимы.

В некоторых регионах мира иммунизация необходима перед поездкой. Доказательство иммунизации является требованием для въезда в некоторые страны. Для некоторых иммунизаций требуется более одного укола.

Оформите страховку для беременных

Обязательно оформите страховку выезжающих за границу для беременных. Учтите, что стандартный полис медицинского страхования за рубежом, не покрывает проблемы, которые связаны именно с беременностью.

Похожие темы:
Можно ли кормить грудью во время медикаментозного аборта
Можно ли корове сделать аборт
Можно ли корове сделать аборт

Всё связанное непосредственно с беременностью, страхуется отдельно. Учтите, что после 31-й недели страховые не смогут предоставить вам эту опцию, но надеемся, что и путешествовать вы на таком сроке не станете. Например, стоимость полиса на недельную поездку в шенгенские страны начинается от 275 рублей.

Пример страховых полисов от ведущих российских страховщиков


Ребенок выжил после аборта!

Обязательно проконсультируйтесь что именно покрывается за пределами региона проживания и за границей. Путешественники могут также приобрести дополнительную страховку, которая обеспечивает такие преимущества, как экстренная медицинская эвакуация.

Чтобы обеспечить спокойствие на рейсах во время беременности, обратите внимание на страховку воздушного путешествия на случай, если ваша поездка будет отменена или прервана из-за беременности. Также полезно проверить покрыты ли вы страховкой на случай необходимости родов во время путешествия.

Соберите аптечку

Обязательно возьмите лекарства по рецепту в ручную кладь. Заполните все рецепты, запаситесь лекарствами, которые продаются без рецепта, и узнайте, как устранить проблемы со здоровьем во время путешествия и подготовиться к самым распространенным заболеваниям в выбранной стране.

Летите не одна

Путешествуйте по крайней мере с одним спутником, у которого также есть ваша контактная информация. Перед взлетом убедитесь, что номер вашего доктора есть в его телефоне.

Изучите правила авиакомпании

У каждой авиакомпании есть свои правила полета во время беременности. Если вы бронируете билеты на рейс у агента, сообщите им, что вы беременны, и попросите проверить, разрешено ли вам лететь. Если вы бронируете билеты онлайн, обязательно посетите веб-сайт авиакомпании.


Последствия медицинского аборта – Роза Филиппова

Также стоит позвонить заранее, чтобы предупредить авиакомпанию о вашей беременности. Вы можете не только подтвердить, что сможете летать, но и убедиться, что получите специальные услуги, чтобы чувствовать себя комфортно во время путешествий.

Правила перелёта беременных на рейсах Победы

У российского лоукостера Победы есть свои требования:

  1. Требуется медицинское свидетельство с указанием срока беременности, количества плодов и предполагаемой даты родов. Справка должна быть выдана лицензированным медицинским учреждением не ранее чем за 7 дней до начала полёта.
  2. Вас не допустят к перелёту после 36 недели беременности. А если у вас многоплодная беременность, то после 32-й недели.
  3. После 28-й недели вас допустят на рейс только при наличии заключения врача, разрежающего перелёты. Также нужно будет подписать гарантийные обязательства при регистрации на рейс.

Также отметим, что вам не получится зарегистрироваться и занять следующие места на борту:

  • A, B, C в 1 ряду
  • A, B, C, D, E, F в 15 ряду
  • A, B, C, D, E, F в 16 ряду.

Оставайтесь на связи

Проверьте, достаточно ли медицинских учреждений в вашем пункте назначения для решения любых медицинских проблем, которые могут возникнуть. Изучите контактную информацию ближайшего посольства или консульства вашей страны.


Последствия аборта

Соберите список экстренных и необходимых номеров для путешествий: компании-эмитенты кредитных карт, офис вашего врача, посольства в стране, которую вы посещаете; и телефоны авиакомпании, отеля, проката автомобилей.

Похожие темы:
Можно ли кормить грудью во время медикаментозного аборта
Можно ли после аборта во время месячных
Сбор подписей в запрет абортов

Предоставьте эту информацию своей семье и друзьям в случае чрезвычайной ситуации.

Возьмите в ручную кладь всё необходимое

  • Упакуйте в свою ручную кладь все, что вам понадобится в случае утери багажа, включая паспорт, удостоверение личности, кошелек, все билеты, проездные документы, лекарства (по рецепту и без рецепта), мобильный телефон и ноутбук.
  • Не берите с собой тяжёлую сумку, так как вы не должны поднимать или переносить тяжелые предметы во время беременности. Проверьте удобства, которые ваша авиакомпания предлагает бесплатно.
  • Носите многослойную, свободную и удобную одежду. Так как ноги могут опухать в полете, носите компрессионные носки или чулки, чтобы улучшить циркуляцию крови. Возьмите с собой небольшую поясничную подушку для комфорта.
  • Носите с собой закуски — такие вещи, как батончики с гранолой и закуски. Возьмите также средства от тошноты.

Не поднимайте тяжелую сумку

Упакуйте легкий багаж, так как во время беременности следует избегать тяжелой работы. Попросите сотрудника авиакомпании помочь вам положить сумку на конвейерную ленту. При посадке в самолет попросите стюардессу помочь положить ваш багаж в багажное отделение.


Ребенок выжил после аборта

Выберите заранее место в самолёте

Зарезервируйте место у прохода, чтобы вам было удобно вставать, передвигаться и пользоваться туалетом без необходимости перелезать через соседей по ряду. Некоторые авиакомпании не разрешают беременным пассажирам сидеть в рядах аварийного выхода.

Похожие темы:
Можно ли после аборта во время месячных
Можно ли корове сделать аборт
Можно ли кормить грудью во время медикаментозного аборта

Беременные пассажиры могут захотеть пересесть на место с большим пространством для ног. Не стесняйтесь при бронировании или регистрации объяснить, что вы беременны, и спросите, есть ли возможность повышения категории или наличия места с парой свободных мест рядом с вами.


Медикаментозное прерывание беременности в 1 и 2 триместре

Пейте воду

Пейте гидратированную питьевую воду до, во время и после полета. Избегайте газированных напитков.

Похожие темы:
Можно ли корове сделать аборт
Можно ли кормить грудью во время медикаментозного аборта
Можно ли кормить грудью во время медикаментозного аборта

Ешьте в меру

Избегайте переедания во время еды и чрезмерно соленой пищи. Упакуйте богатые витаминами свежие фрукты, чтобы перекусить во время полета. Виноград, сливы, апельсины и курага являются удобными для путешествий вариантами.

Не забывайте пристёгиваться

Не отсоединяйте ремень безопасности, чтобы минимизировать риск получения травм из-за непредсказуемой турбулентности. Прикрепите ремень безопасности ниже живота, низко на тазу.

Защитите кожу от UV-излучения

Кожа более чувствительна во время беременности, а ультрафиолетовые лучи более мощные на больших высотах, поэтому носите солнцезащитный крем сильнее, чем обычно.

Расслабьтесь

Расслабьтесь и наслаждайтесь тем, что может стать вашим последним отдыхом без пеленок. Конечно, путешествие с вашим новым ребенком может стать новым приключением. Ознакомьтесь с нашими советами для новых родителей.

Правила авиакомпаний для беременных

Следующие рекомендации относятся к женщинам, у которых нормальная беременность и в которой ранее не было преждевременных родов.

АвиакомпанияПолитика путешествий для беременных
Alaska AirlinesНет ограничений на полет; медицинская справка не требуется.
Air Canada | Air Canada Rouge | Air Canada ExpressПоездки разрешены до 36-й недели включительно.
Air FranceМедицинское разрешение не требуется, но рекомендуется. Авиакомпания рекомендует беременным пассажирам избегать полетов в последний месяц беременности.
Allegiant AirЕсли срок беременности беременной пассажира составляет 45 дней, авиакомпания требует записку от врача.
All Nippon AirwaysМедицинская информационная форма требуется, если вы путешествуете в течение 28 дней с ожидаемой даты родов; в течение 14 дней от ожидаемого срока должен сопровождаться врачом. Сертификат должен быть получен в течение 7 дней с даты отъезда.
American Airlines Путешествие не допускается за 7 дней до даты родов на внутренних рейсах до 5 часов. Путешествие не допускается в течение 30 дней до даты родов на международных рейсах или рейсах над водой, если не получено специальное разрешение от врача и координатора специальной помощи авиакомпании.
British AirwaysВ дополнение к медицинским записям о беременности, путешественникам, которые старше 28 недель беременности, требуется медицинское письмо или справка от врача или акушерки, подтверждающая дату родов, и отсутствие осложнений. Путешествие разрешено до 36 недели для одноплодной беременностей и до 32 недель для многоплодной.
Cathay PacificМедицинское разрешение требуется для пассажиров после 28-й недели беременности; пассажиры не могут лететь до 36-й недели для одноплодной беременностей и 32 недель для многоплодных. Пассажиры со сложной беременностью должны заполнить форму авиакомпании MEDA и представить ее не позднее, чем за 48 часов до планируемого вылета.
Delta Air LinesНет ограничений на полет; медицинская справка не требуется.
EmiratesДля тех, кто вступил в 29-ю неделю беременности, требуется медицинская справка о здоровой беременности. Поездки после 36-й недели для одиночной неосложненной беременности и 32-недельной для многоплодной неосложненной беременности допускаются только после предварительного разрешения Emirates Medical Services.
Hawaiian AirlinesБеременные пассажиры без медицинских осложнений могут летать все время  и в течение 7 дней с даты родов. Беременным пассажирам, у которых слабое здоровье или возникли осложнения, может быть отказано в посадке на борт. Для беременных пассажиров, которые хотят вылететь в течение 7 дней с даты родов на Гавайях, необходима медицинская справка. Беременные пассажиры, путешествующие между Гавайями и Северной Америкой или по всему миру в течение 30 дней после их срока оплаты, должны быть обследованы акушером в течение 48 часов после отправления.
Japan AirlinesВ дополнение к медицинским справкам о беременности, путешественникам, которые старше 28 недель беременности, требуется медицинское письмо или справка от врача или акушерки, подтверждающая дату родов, и отсутствие осложнений. Путешествие разрешено до 36 недели для одноплодной беременности и до 32 недель для многоплодной.
JetBlue AirwaysПассажирам с ожидаемыми датами родов в течение семи дней путешествия запрещено летать, если только у пассажиров нет справки от врача, датированной не более чем за 72 часа до вылета, в которой указано, что врач осмотрел пациента и обнаружил, что пассажир годен для полетов.
LufthansaПассажиры могут летать до 36-й недели для одноплодной беременности и до 28-й недели для многоплодных. Авиакомпания рекомендует медицинскую справку для пассажиров после 28-й недели беременности.
QantasБеременные нуждаются в медицинской справке или письме от врача или акушерки после 28-й недели. Для рейсов менее 4 часов, можно путешествовать до 40-й недели для одноплодной беременностей и до 36-й недели для многоплодной. Для рейсов продолжительностью более 4 часов можно путешествовать до конца 36-й недели для одноплодной беременностей и до конца 32-й недели для многоплодной.
Singapore Airlines Медицинские справки требуются для летчиков между 29-й и 36-й неделями беременности для неосложненной одиночной беременности и 29-й и 32-й неделями для неосложненной многоплодной беременности. Поездки после 36 недели для одноплодной беременностей и после 32 недели для многоплодных детей не допускаются.
Southwest AirlinesРекомендует не летать самолетом, начиная с 38-й недели беременности.
Spirit AirlinesБеременным пассажирам на восьмом месяце беременности рекомендуется пройти обследование у врача, чтобы удостовериться в их безопасности.
United AirlinesМедицинская справка и 2 копии требуются пассажирам во время или после 36 недель беременности. Письмо должно быть датировано за 72 часа до вылета рейса.
Virgin AmericaПосле 28-й недели требуется разрешение врача. Пассажиры могут путешествовать до конца 36-й недели для одиноких беременностей и до конца 32-й недели для многоплодных. Пассажирам со сложной беременностью следует обратиться в службу специальной помощи авиакомпании. Пассажиры, желающие вылететь после установленного срока, могут сделать это только по срочным медицинским причинам или по соображениям сочувствия, если они одобрены медицинскими консультантами авиакомпании; в случае одобрения, медицинский работник должен сопровождать пассажира.

Оставить комментарий

Использованные источники: https://aviabilety-loukoster.ru/articles/mozhno-li-beremennym-letat-na-samolete/

В командировку, отпуск или в гости к родственникам — куда бы вы ни летели во время беременности, ваш комфорт и безопасность должны быть важнее всего. Читайте, безопасны ли для беременных перелеты и как летать, чтобы от путешествий в ожидании ребенка остались только приятные воспоминания.

✈ Безопасно ли летать при беременности

✈ Советы беременным, как летать на самолете

Безопасно ли летать на самолете во время беременности

В целом — да. При беременности лететь безопасно, если нет противопоказаний.

Перед путешествием сходите на прием к акушеру-гинекологу: он проконтролирует ваше состояние и объяснит, есть ли потенциальные проблемы и можно ли вам лететь. При некоторых противопоказаниях — например, при тяжелой анемии, вам посоветуют воздержаться от перелета. Если все хорошо и врач разрешает перелет, попросите его помочь вам составить аптечку в дорогу.

Дискомфорт от перелета из-за беременности может усилиться: распространенные проблемы — это отеки, вздутие живота, слабость. Серьезная опасность — развитие тромбоза глубоких вен: почитайте общие советы и проконсультируйтесь с врачом перед покупкой авиабилетов.

Вредит ли беременным радиация во время полета

Многие при беременности боятся летать из-за радиации — космических лучей, которые по своим свойствам похожи на излучение радиоактивных веществ.

Мы подвергаемся их воздействию, даже когда просто гуляем в парке, правда, у поверхности Земли от космической радиации нас частично защищает атмосфера. В самолете уровень излучения слегка повышается, но не настолько, чтобы это было опасно для беременных. 

Дозы радиации становятся критичными только для тех, кто летает очень часто: у стюардесс декретный отпуск начинается сразу, как только они узнают о своем положении.

Безопасно ли беременным проходить через сканеры в аэропорту

Большинство экспертов считают, что аэропортовые сканеры совершенно безопасны для женщин в положении. Вы можете встретить два типа сканеров для досмотра (во многих аэропортах — только первый тип):

  • Микроволновый сканер (Millimeter wave scanner) чаще всего выглядит как прозрачная кабина, где вокруг человека проезжает антенна. В таких сканерах используются неионизирующие волны миллиметрового диапазона — считается, что они не опаснее смартфона;
  • Рентгеновский сканер обратного рассеяния (Backscatter X-ray) похож на две будки, в коридоре между которыми вы должны встать. Не путайте с рамкой металлодетектора, которая не использует рентген и абсолютно безопасна! Снимки в этом сканере делаются очень низкими дозами рентгеновских лучей, которые отражаются от тела, а не проходят насквозь. Объем излучения очень мал, поэтому про такие рамки обычно говорят, что вреда от прохода через них не будет. Но масштабных исследований, тем более на беременных, не проводилось. 

Если проходить через сканер не хотите, скажите об этом службе безопасности — и вас досмотрят вручную.

Перелеты и беременность: 10 советов будущим мамам

1. Путешествуйте во втором триместре

Лучшим временем для перелетов считается второй триместр — с 13–14 до 27–28 недели.

К 13–16 неделе у большинства будущих мам заканчивается токсикоз, при котором и думать о поездках тошно, и появляется энергия для путешествий.

В третьем триместре многим тяжеловато даже до магазина дойти, но есть живчики, готовые сгонять с огромным животом в Прагу или Таиланд. Безопасным считается летать до конца 36 недели, если вы ждете одного ребенка, и до конца 32 недели при многоплодной беременности. После этого срока роды могут начаться в любой момент.

2. Узнайте правила авиакомпании для перелетов в положении

Авиакомпании часто устанавливают свои ограничения: как правило, на борт не допускают со сроком больше 36 недель для одноплодной и 32 недель для многоплодной беременности. 

Turkish Airways перевозит беременных до конца 35-й недели, British Airways и KLM — до конца 36-й недели, а в «Аэрофлоте» рады женщинам на любом сроке.

Начиная с 28 недель или чуть раньше в некоторых авиакомпаниях на регистрации могут попросить медицинскую справку, в которой должны быть указаны предполагаемая дата родов, характер протекания беременности (например, «без осложнений») и ее тип — одноплодная или многоплодная. В этой же справке врач должен четко подтвердить, что нет противопоказаний для перелета, поставить подпись и печать. Должна ли справка быть оформлена по определенной форме, уточните в авиакомпании.

На регистрации вас могут попросить подписать бумагу, что авиакомпания не несет ответственности за возможные риски для матери или плода.

Это редко входит в формальные правила авиакомпаний, но для своего спокойствия лучше взять обменную карту или другие документы, где зафиксированы особенности течения беременности.

3. Выбирайте простой маршрут

Приехать в аэропорт, зарегистрироваться, дождаться рейса, долететь, пройти формальности на пересадке, снова долететь, добраться до отеля после долгой тряски в такси — все это может стать любопытным приключением в другое время, но беременную женщину сложные переезды скорее утомят, чем развлекут.

Будущим мамам лучше выбирать места, до которых легко добираться, или разбивать маршрут на несколько частей с перерывами для отдыха. Идеальный сценарий — долететь рейсом без пересадки и добраться до отеля максимум за час на одном виде транспорта.

4. Оформите туристическую страховку для беременных

Чтобы лишний раз не нервничать, перед поездкой купите страховку для выезжающих за рубеж, которая покрывает осложнения беременности. Как и с любым полисом страхования, внимательно прочитайте, что включено: хорошо, если он покрывает преждевременные роды и уход за новорожденным. 

В России беременных страхуют максимум до 31 недели — такие пакеты есть, например, у компаний ERV, «Ингосстрах» и «Арсеналъ». По полисам «Либерти» и «Уралсиб» опция «осложнения беременности» работает на сроке до 12 недель. 

Как выбрать медицинскую страховку для путешествия
Что застраховать перед отпуском, кроме здоровья

5. Возьмите свой перекус

Не важно, будут вас кормить на борту или нет: банан, батончик мюсли или бутерброд с сыром не будут лишними. Выбирайте еду, которая легко усваивается и не приводит к повышенному газообразованию. Не забудьте, что на борт в ручной клади можно брать только твердые продукты: йогурт и смузи в емкостях больше 100 мл контроль в аэропорту не пройдут.

Во многих классических авиакомпаниях можно бесплатно заказать спецпитание. Оснований для этого не требуется: просто при бронировании билета или в личном кабинете на сайте выберите вариант спецпитания, который вам по вкусу. Тогда в полете всем принесут стандартный набор «курица или рыба», а вам — фруктовую тарелку, вегетарианскую или низкокалорийную еду. 

Что можно и нельзя перевозить в ручной клади и багаже
Курица или рыба: отвечаем на острые вопросы о бортовом питании

6. Выберите место у прохода

Сядьте у прохода, чтобы не говорить «извините» и не протискиваться между кресел каждый раз, когда захотите размяться прогулкой по салону или выйти в туалет. А еще сидя у прохода можно слегка развернуться и вытянуть ноги: при беременности смена позы иногда становится спасением.

Еще лучше — выбрать место в первом ряду с большим пространством для ног.

7. Застегните ремень безопасности

Как и другие пассажиры, беременные должны пристегнуться на время взлета и посадки и когда горит табло «Пристегните ремни». Ремень пропустите под животом. Чтобы сидеть в кресле было удобнее, подложите под поясницу какую-нибудь одежду или маленькую подушечку.

8. Двигайтесь

В самолетном кресле так хочется сесть и застыть, найдя удобную позу. Но полезнее время от времени двигаться, прогуливаться по салону, а еще — делать простые упражнения. Например, сидя в кресле, снимите обувь, поставьте стопы на пол и сперва приподнимите пятки, потом опуститесь обратно на всю ступню и приподнимите носки. Повторяйте сколько угодно раз. 

Это нужно для профилактики отеков. Другая редкая, но все же вероятная опасность — тромбоз глубоких вен, риск развития которого у беременных выше, чем у небеременных и еще возрастает в самолете из-за долгого сидения на одном месте.

Что еще можно сделать, чтобы все прошло хорошо? Выберите свободную и удобную одежду, в полете пейте воду и делайте сами себе легкий массаж. По совету врача можно надеть компрессионные чулки.

9. Пейте

Чтобы избежать обезвоживания и отеков, в полете важно достаточно пить. Пронести воду в бутылке больше 100 мл через аэропортовый контроль безопасности не получится, но есть другие варианты. 

Например, можно приехать в аэропорт с пустой литровой бутылкой, пройти контроль безопасности и абсолютно легально и бесплатно наполнить бутылку водой из питьевого фонтанчика. Или купить большущую бутылку воды в зоне вылета. Или попросить бортпроводников во время полета налить воды в вашу бутылку, чтобы не подзывать их каждый раз, когда захочется пить. Кроме авиакомпаний, где вода платная, вам везде принесут столько, сколько нужно.

10. Балуйте себя

Беременность — легитимный повод себя холить и лелеять, и в аэропорту для этого море возможностей. Что можно сделать, чтобы повысить комфорт беременной перед и во время полета:

  • купите билет бизнес-класса, чтобы ждать вылета в уютном бизнес-зале, а на борту удобно расположиться в широком кресле;
  • отдохните в зале повышенной комфортности без билета в бизнес-класс. Оформите Priority Pass или премиальную банковскую карту с проходом в бизнес-зал, или оплатите на месте: в бизнес-зал можно попасть, даже если вы летите экономом;
  • проведите время в комнате матери и ребенка. Во многих аэропортах есть бесплатные комнаты, куда приглашают родителей с маленькими детьми, а также женщин во второй половине беременности. Они больше адаптированы для детей, чем для беременных, но мягкое кресло вы там найдете почти наверняка;
  • пройдите по фасттреку — это услуга, при которой сотрудник аэропорта проводит вас через все предполетные формальности в ускоренном режиме без очередей;
  • просто угоститесь вкусным пироженым в аэропортовой кафешке или купите конфеты в Duty Free. Маленькие радости тоже отлично поднимают настроение, особенно когда впереди — интересное путешествие.

Гладкого вам перелета!

Что еще почитать:

Как не сойти с ума, путешествуя с ребенком

Куда поехать отдыхать зимой, весной, летом и осенью (календарь туриста)

Честно про чартерные рейсы: плюсы, минусы, мифы и лайфхаки

10 проверенных способов превратить свой полет в кошмар

Как работают магазины дьюти-фри и правда ли в них дешево


Использованные источники: https://www.skyscanner.ru/news/polety-v-interesnom-polozhenii-10-sovetov-beremennym-zhenshchinam

1
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
chervonez.ru

Комментарии закрыты.